ÉQUILIBRE – L’ART DU MOUVEMENT ET DE L’IMMOBILITÉ

1 après-midi, 1 journée, 1 soirée ou 2 jours.

Et si l’équilibre entre mouvement et immobilité était la clé pour mieux te (re)trouver ?

Nous vivons dans un monde où tout bouge sans cesse. Mais pour avancer, il faut parfois s’arrêter. Ce stage t’invite à explorer ces deux dimensions complémentaires : le mouvement qui libère et l’immobilité qui ancre.

Une expérience immersive où le corps et l’esprit s’harmonisent

Pendant ce stage, tu vas :
Lâcher prise par le mouvement : danse intuitive, actives méditations…
Explorer la puissance du silence : méditation, relaxation profonde, pleine présence…
Te reconnecter à ton propre rythme : alterner entre l’énergie du flux et la profondeur du calme.

Ce stage est pour toi si

Tu ressens le besoin de ralentir et de mieux écouter ton corps
Tu veux explorer l’alternance entre action et contemplation
Tu es curieux(se) de découvrir des pratiques alliant fluidité et ancrage

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La soirée du Samedi soir : voyage sonore immersif

Artistes : Alexandre Poignard, Thomas Laedlein-Greilsammer, Claire Arrigoni et Olivier

vous invitent à entrer dans une expérience sensorielle et intérieure, un voyage sonore immersif, le samedi 12 avril à 20h15

Pour certains, il s’agirait plutôt d’un concert où le public est allongé, les yeux bandés.
Pour d’autres, il s’agirait plutôt de la musique de leur film intérieur.
Pour d’autres encore, une sieste musicale, un bain sonore, un voyage auditif, sensitif.
Dans tous les cas, la porte de l’imaginaire va s’ouvrir.
Nous nous immergerons dans les sons et les harmonies, improvisant au grès des vibrations du moment.

Cet atelier est accessible à tous.

Les artistes :

– Alexandre Poignard, un arpenteur de déserts, aficionados des instruments à peau et à graines.
– Thomas Laedlein-Greilsammer, un percussionniste explorateur de sons.
– Claire Arrigoni, joueuse de n’goni à la voix enchanteresse
– Olivier, un percussionniste passionné de l’Inde et de ses mélodies

Nous saurons vous emporter grâce à notre expérience artistique et du bien être forte de plus d’une dizaine d’année chacun.

Prévoir pour la soirée :

– un tapis de sol
– Tenues chaudes
– une couverture ou plaid
– un oreiller pour votre confort
– un foulard

Adresse Stage et soirée :

Dojo Aikikai 234 Rte des Romains, 67200 Strasbourg
Parking à l’intérieur au fond devant les garages. 14 places.

Ce qu’il faut savoir

• Ces pratiques ne remplacent pas un traitement médical ou psychothérapeutique.
• Elles ne sont pas destinées à traiter des troubles médicaux.
• Vous êtes libre d’interrompre l’expérience à tout moment, sans justification.
• Les services proposés ne sont en aucun cas associés à des pratiques sectaires, manipulatrices ou coercitives.
• L’engagement d’Alexandre repose sur l’éthique et le respect des choix de chacun. Il n’y a aucune pression exercée sur les participants.

Certificat

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