Yin Yoga & Voyage Sonore – Une immersion à deux voix.

Dimanche 15/11 — Yin Yoga Sonore (élément métal)
Une immersion à deux voix avec Alexandre Poignard & Emilie Fux.
Nous vous invitons à une séance de Yin Yoga unique, où chaque posture devient un portail vers un espace plus profond de présence, d’écoute et de connexion à soi.

Au fil de la pratique, vous serez guidé·e par :

• des postures de Yin tenues dans la douceur et l’immobilité, permettant d’explorer en profondeur les tissus et les espaces internes.
• un travail spécifique autour des méridiens en lien avec l’élément Métal, explorés à travers les postures, le souffle et les sensations.
• des exercices de respiration, parfois intégrés directement dans les postures, pour favoriser l’ancrage, libérer les tensions et accompagner la circulation de l’énergie.
• un univers de sons vibratoires (tambour, carillon, bâton de pluie, bols tibétains) pour soutenir le relâchement et enrichir l’expérience intérieure.
• une exploration sensible inspirée du chamanisme et des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

L’élément Métal nous invite notamment à explorer les notions de souffle, de limites, de lâcher-prise et d’espace intérieur.

À travers les postures de Yin, nous irons à la rencontre de ces qualités, en laissant le corps, la respiration et les vibrations sonores ouvrir de nouveaux espaces de perception.

Un voyage intérieur où souffle, sons et immobilité se rencontrent pour accompagner ce qui demande à circuler, se déposer ou se transformer.

Une invitation à ralentir, ressentir, écouter…

Affaires : 

Tu n’as rien besoin d’amener si ce n’est une tenue souple, tout est fourni,
tapis, couverture, oreiller, bolster et brique.

Plus d’informations et inscription ?

emiliefaitduyoga@gmail.com