Libération émotionnelle & autonomie intérieure
Vous sentez que vos émotions prennent parfois trop de place ?
Que votre mental tourne en boucle, que votre corps reste sous tension ou que certaines peurs vous dépassent ?
La SomaRégulation vous accompagne pour retrouver un lien clair avec votre corps et apprendre à réguler vos émotions par vous-même.
Dès la première séance, vous repartez avec des outils simples et concrets vous permettant de :
✔ apaiser une montée émotionnelle
✔ calmer une anxiété soudaine
✔ revenir dans votre corps
✔ retrouver un état plus stable et sécurisé
L’objectif n’est pas de vous rendre dépendant·e d’un accompagnement, mais de vous redonner votre propre capacité naturelle d’auto-régulation.
Ce que vous pouvez transformer
Grâce à la SomaRégulation, vous apprenez à :
- reconnaître plus vite les signaux de votre corps
- éviter que les émotions ne deviennent envahissantes
- relâcher des tensions profondément installées
- restaurer un sentiment de sécurité intérieure
- retrouver plus de clarté et de confiance
Sans avoir besoin de revivre votre passé.
Sans vous forcer.
À votre rythme.
Une séance, un apprentissage
Chaque séance est à la fois :
- un espace de libération émotionnelle
- un temps d’exploration corporelle
- un moment d’apprentissage pratique
Vous repartez avec :
- des repères clairs
- des clés utilisables immédiatement dans votre quotidien
- votre problématique travaillée et apaisée
Ce que vous vivez en séance devient un outil que vous pouvez réactiver seul·e, chez vous.
Déroulement
📍 En visio ou à Strasbourg
⏳ 1h30 à 2h
💶 90 € / séance
Pour qui ?
- Anxiété et stress récurrents
- Blocages émotionnels
- Hypersensibilité
- Peurs persistantes
- Crises émotionnelles
- Difficultés relationnelles
- Fatigue mentale
Prendre rendez-vous
Si vous ressentez l’envie de ne plus subir vos émotions mais d’apprendre à les traverser avec douceur et autonomie, la SomaRégulation peut être une porte d’entrée vers plus de stabilité intérieure.
Prenez rendez-vous et commencez à reprendre les rênes de votre équilibre émotionnel, dès la première séance.
Cadre éthique et respectueux
- Ces pratiques ne remplacent pas un suivi médical ou psychothérapeutique.
- Elles ne visent pas à diagnostiquer ni à soigner.
- Elles ne reposent sur aucune influence sectaire, coercitive ou manipulatrice.
- Vous êtes libre d’interrompre la séance à tout moment, sans justification.
Exemples d’accompagnements réalisés
- Anxiété en voiture
- Peur des animaux (araignées, serpents, limaces etc.)
- Difficulté à sortir seul·e
- Manque de confiance ou peur de l’échec
- Stress avant un entretien ou un examen
- Relations difficiles ou toxiques
- Crises de colère, irritabilité
- Peur de l’avion
- Troubles du sommeil
- Absence de joie ou blocage émotionnel
Ces séances ne promettent pas la guérison médicale. Elles offrent un espace de reconnexion émotionnelle et de développement personnel profond.
Disponibilités et rendez-vous
Sur rendez-vous, tous les jours selon disponibilités.
