Yin Yoga & Voyage Sonore – Une immersion à deux voix.
Avec Alexandre Poignard & Emilie Fux , nous vous invitons à une séance de Yin Yoga unique, où chaque posture devient un portail vers un espace plus profond de présence et d’écoute.
Au fil de la pratique, vous serez guidé·e par :
– des sons vibratoires :
tambour, carillon, bâton de pluie, bols tibétains
– des postures tenues dans la douceur
– des exercices de respiration, parfois intégrés directement dans les postures pour amplifier l’ancrage, libérer les tensions et ouvrir les espaces internes
– une exploration sensible inspirée du chamanisme et des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Un voyage intérieur où souffle, sons et immobilité se rencontrent pour réharmoniser ce qui demande à circuler.
Une invitation à ralentir, ressentir, écouter… et laisser les éléments vous traverser.
Durée :
1h30
Où :
Studio yogiz
10 Rue du bouclier 67000 Strasbourg
perpendiculaire à Grand rue.
Nombre de places ?
08
Affaires :
Tu n’as rien besoin d’amener si ce n’est une tenue souple, tout est fourni,
tapis, couverture, oreiller, bolster et brique.
Plus d’informations et inscription ?