L’accompagnement est progressif, respectueux du rythme de chacun.

• Aucun niveau de natation n’est requis
• L’immersion n’est jamais obligatoire
• La séance se déroule avec des flotteurs
  
  Certaines personnes viennent pour se réconcilier avec l’eau.
  D’autres pour relâcher le mental, détendre le corps, ou vivre une expérience hors du quotidien.

L’eau porte, soutient, et permet un relâchement profond.

La plupart des personnes repartent avec :

• une légèreté corporelle
• l’impression d’avoir mis le mental en pause
• une sensation de calme intérieur

1. Accueil & cadre 15′
Un temps pour poser les éléments de sécurité et exprimer vos éventuelles appréhensions.

2. Immersion progressive 30′
Les mouvements commencent lentement, guidés par votre respiration et vos micro-réactions.

3. Relâchement & continuité 10′
Le corps se laisse porter, dans un rythme fluide et enveloppant.

4. Retour & intégration 20′
La séance se termine par un retour progressif à la verticalité, suivi d’un temps d’ancrage.

Informations en vrac

• Bassins chauffés, calmes et respectueux 30 à 33°C selon le lieu
• Durée totale : environ 1h15 pour une séance. Séance Duo échange : 2h15
• Temps dans l’eau : 45 minutes et +
• Immersion possible sur quelques secondes, uniquement en option
• Matériel fourni : serviette, pince-nez, flotteurs, prêt de néoprène (XS à L), coussin flottant.
• Prends un maillot de bain et si cheveux long un elastique

Chaque lieu possède son ambiance et ses conditions.
2 rythmes, 2 manières de vivre le Janzu.

Mittelhausen (30°C) – 25 min de Strasbourg

Un lieu lumineux, ouvert, propice au ralentissement.
Un spa public spacieux, pensé pour prendre le temps.

Idéal si vous souhaitez vivre une parenthèse complète, avec repos avant et après la séance.

• Spa partagé, environnement calme
• Eau chauffée à ~31 °C
• À 25 minutes de Strasbourg
• Sauna, hammam
• Accès spa illimité le jour de la séance
• Parking gratuit

SPA Voco – Strasbourg centre 4*

Un espace discret, en plein cœur de la ville.
Un bassin privatisé, chauffé à 33°C, aux conditions idéales pour une séance profonde.

Ici, tout est concentré sur l’essentiel : un accompagnement précis, continu, immersif.

• Spa privatisé
• Eau chauffée à 33 °C
• Cadre urbain, intimiste
• Sauna, hammam, cabines de soins Zone de relaxation végétale
• Option : +9 € pour 1h de spa supplémentaire
• Lieu exact communiqué après réservation
• Gratuit pour un accompagnant spa

Du dimanche au vendredi, de 9h à 18h.

Un tarif janzu + l’accès spa

Mittelhausen (30°C) – 25 min de Strasbourg

• Accès Spa 1 h : 15 € par personne
• Séance Solo : 80 € + accès Spa
• Séance Duo (2 personnes à la suite) : réduction de 10 € par personne pour la séance
• l’un reçoit pendant que l’autre profite du spa, puis inversement
• A partir de 4 séances : toutes les séances sont à 60 € + accès Spa

Voco Strasbourg centre (33°, spa privatisé)

• Accès Spa 1 h : 50 € par personne
• Séance Solo : 80 € + accès Spa
  Gratuité totale pour quelqu’un qui vient vous accompagner et juste profiter du spa au Voco !
• Séance Duo (2 personnes à la suite): réduction de 10 € par personne pour la séance
  l’un reçoit pendant que l’autre profite du spa, puis inversement
• Séance Duo Échange 2h : 95 € X 2 pour deux personnes + accès Spa X 2
  les participants se donnent un Janzu de 45 minutes chacun, avec mon accompagnement pour expliquer, sécuriser et guider la pratique.
• A partir de 4 séances : toutes les séances sont à 60 € + accès Spa

Parcours sur plusieurs séances

2 séances à 75 € , 3 séances à 70 € , à partir de 4 séances , les séances sont à 65 €

Nous proposons aussi une séance de 2h qui associe de 2 pratiques :

Le Janzu pour ouvrir puis de Rebozo (soin mexicain avec des tissus ) pour refermer
Vous trouverez des informations ici.

Des bons cadeaux à imprimer

Donnez moi le nom de la personne qui reçoit, le nom de qui offre et je vous enverrai un bon cadeau.

Les précieux avis

Les avis sont très homogènes et extrêmement positifs : les participants décrivent des expériences profondes, souvent “hors du temps”, avec un fort sentiment de lâcher-prise, de reconnexion à soi et de transformation intérieure.

Ils mettent en avant la qualité de présence (écoute, bienveillance, intuition) ainsi que la capacité à s’adapter aux besoins du corps et des émotions.

Enfin, beaucoup évoquent des expériences marquantes, qu’ils souhaitent revivre et recommandent fortement à d’autres.

Une trentaines d’ avis et de retour d’expériences

Faut-il savoir nager ?
Non. Le Janzu se pratique avec des flotteurs.

Aurais-je la tête sous l’eau ?
Uniquement si vous le souhaitez.

Est-ce thérapeutique ?
Non. Il s’agit d’une pratique de bien-être et d’exploration sensorielle.

Bien-être

Les séances proposées relèvent de l’accompagnement corporel et sensoriel. Elles ne constituent ni un soin médical, ni un acte thérapeutique, et ne remplacent aucun suivi médical ou psychothérapeutique.

Les effets ressentis varient selon chaque personne.

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Latyann Janzu