Cercle d’eau - Pratiques aquatiques guidées

Janzu et approches aquatiques libres encadrées

Un espace de 2 heures pour explorer le mouvement, le relâchement et la relation dans l’eau.

Ce temps est ouvert aux personnes souhaitant donner et/ou recevoir dans un cadre structuré, avec la présence de pratiquants formés (Janzu, Watsu, Water rebozo et autres pratiques aquatiques relaxantes) et de personnes en découverte.

Ce que tu vas vivre

des temps de pratique dans l’eau, en binôme pour se relâcher
des rotations pour rencontrer différents partenaires
des phases d’intégration (repos, sauna, hammam)
une exploration progressive, adaptée à chacun

Tu peux venir sans expérience.
Tu peux aussi venir pour pratiquer régulièrement.

Le cadre

espace encadré et guidé par moment
priorité donnée à la sécurité, à l’écoute et au respect de la personne
rien n’est imposé : tu peux arrêter, ajuster, refuser à tout moment
Tu peux venir simplement pour profiter du saune et hammam

Les pratiquants plus expérimentés soutiennent les débutants.
Alexandre reste présent pour réguler, ajuster et garantir la qualité de l’espace.
Régulièrement un.e autre praticien.e sera présent.e pour co-animer cet espace.